Wist je dat vitamine C paddenstoelen beter opneembaar maakt?
Daarom voeg ik Acerola en/of Collageen toe aan de mixen. Zowel de persoonlijke mixen als bijvoorbeeld de Beter Slapen & Energie Mix.
Acerola
Vegan – Is een oranjerode sappige en zoetzure vitaminebom afkomstig is uit Midden- en Zuid-Amerika. Vanwege het hoge gehalte aan vitamine C. Mede dankzij dit hoge vitamine C gehalte zit acerola tjokvol antioxidanten. Daarnaast bevat het ook vitamine A, B1, B2, B3, B6 en B12, polyfenolen en mineralen (calcium, ijzer, magnesium, koper, zink, fosfor, selenium en natrium).
Hier zijn enkele voordelen van acerola:
- Hoge gehalte aan vitamine C: Acerola is één van de rijkste bronnen van vitamine C. Vitamine C is een belangrijke antioxidant die het immuunsysteem ondersteunt en helpt bij het bestrijden van vrije radicalen die schade aan cellen kunnen veroorzaken.
- Ondersteunt een gezonde huid: De vitamine C in acerola helpt de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen en kan helpen bij het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en andere tekenen van veroudering.
- Ondersteunt de gezondheid van het hart: De antioxidanten in acerola kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam, wat op zijn beurt kan bijdragen aan de gezondheid van het hart.
- Verbetert de opname van ijzer: Vitamine C verbetert de opname van ijzer uit voedingsmiddelen. Dit kan vooral belangrijk zijn voor mensen met een laag ijzergehalte of bloedarmoede.
- Verbetert de opname van Medicinale Paddenstoelen
- Verbetert de gezondheid van het immuunsysteem: Het hoge gehalte aan vitamine C en antioxidanten in acerola kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem en het beschermen van het lichaam tegen ziekteverwekkers.
- Ondersteunt de gezondheid van de hersenen: Sommige studies suggereren dat de antioxidanten in acerola de cognitieve functie kunnen verbeteren en de gezondheid van de hersenen kunnen ondersteunen.
In onze capsules is ook Acerola toegevoegd.
Collageen:
Niet vegan – Krachtig met vitamine C & D van Vitakruid
Collageen is een belangrijk eiwit dat van nature in ons lichaam voorkomt en een cruciale rol speelt bij het behoud van gezonde huid, haar, nagels, gewrichten en botten.
Hieronder staan enkele voordelen van collageen:
- Gezonde huid: Collageen maakt ongeveer 75% van de droge massa van onze huid uit, wat betekent dat het een belangrijke rol speelt bij het behoud van de structuur, elasticiteit en hydratatie van de huid. Suppletie met collageen kan helpen bij het verminderen van rimpels, fijne lijntjes en andere tekenen van veroudering van de huid.
- Gezond haar en nagels: Collageen kan helpen bij het versterken van het haar en de nagels, waardoor ze minder broos worden en minder snel breken.
- Gezonde gewrichten: Collageen is een belangrijk onderdeel van het kraakbeen dat onze gewrichten beschermt. Suppletie met collageen kan helpen bij het verminderen van gewrichtspijn en het verbeteren van de mobiliteit.
- Gezonde botten: Collageen is ook een belangrijk onderdeel van onze botten en kan helpen bij het verbeteren van de botdichtheid en het verminderen van het risico op osteoporose.
- Verbeterde spijsvertering: Collageen kan helpen bij het herstellen en beschermen van de bekleding van de darmen, waardoor de spijsvertering wordt verbeterd en de opname van voedingsstoffen wordt bevorderd.
- Verbeterde slaap: Collageen kan helpen bij het reguleren van de slaapcyclus en het bevorderen van een diepere, meer rustgevende slaap.
Het is belangrijk op te merken dat sommige van deze voordelen van collageen nog steeds in de onderzoeksfase zijn en dat meer onderzoek nodig is om hun effectiviteit te bevestigen. Bovendien kunnen de resultaten van collageensupplementen verschillen van persoon tot persoon. Raadpleeg altijd een arts voordat u collageensupplementen gebruikt.
